Stærk, Let & Mæt?

For et års tid siden druknede jeg pludselig i mails. Det skyldes den simple grund, at jeg var kommet til at tabe 20 kg, og derefter viste mig på tv i bedste sendetid, da Anders og jeg lavede serien, Anne & Anders i Brexitland.

Alle disse søde og nysgerrige mails overbeviste mig om, at jeg hellere måtte skrive en bog med opskrifter, træningsplan, tips og tricks, til hvordan jeg var blevet en noget lettere udgave af mig selv.

Foto: Winnie Methmann

Det har være en ret grænseoverskridende proces, da jeg altid har betragtet det der med vægt, som en privatsag. Men nu får du hele historien, sammen med en skøn kostplan der forhåbentlig også kan gøre dig mæt, let og glad.

Bogen er næsten færdig, og den ligger på 1. pladsen hos Saxo, over bedst sælgende bøger. Selvom der er over en måned til den udkommer, nærmere bestemt, d. 30.4.

Den kan pt. bestilles med rabat, og du kan gøre det lige her:

https://www.saxo.com/dk/staerk-let-og-maet_anne-hjernoee_indbundet_9788740046526

Stærk, sund & slank?

Her i løbet af foråret afholder jeg lidt foredrag rundt om i landet.

Foto: Winnie Methmann

De fleste af dem har fokus på styrke, vægttab og sundhed, i forbindelse med min nye bog, som udkommer i april.

Foredrag i Hadsten d. 18.2.:
http://www.kultunaut.dk/perl/arrmore/type-nynaut?ArrNr=12594699

Foredrag i Skanderborg d. 27.2.:
https://billet.kulturhuset-skanderborg.dk/46489/Anne_Hjernoee

Foredrag i Århus d. 28.2., incl spisning, her går en stor del af beløbet til godgørende formål:
https://team-rynkeby.safeticket.dk/annemad

Foredrag i Hedensted 1.4.:
https://www.hedenstedbib.dk/arrangementer/foredrag-og-debat/slank-sund-staerk-foredrag-med-anne-hjernoee

Foredrag i Gråsten 4.4.:
Link kommer senere.

Foredrag i Køge 15.5.:
Link kommer senere.

Årsagen til bogudgivelsen skyldes det simple faktum, at da jeg i sommer viste mig på skærmen, ca. 20 kg lettere end sidst, så eksploderede min mailboks og min instagram.

Spørgsmålene var mange, men de fleste omhandlede det simple "Hvordan har du gjort?"

I stedet for at begynde med en masse personlig rådgivning pr. mail, besluttede jeg mig for at skrive en bog om min egen metode, og det der virker for mig. Den udkommer på Politikens forlag, og udover min egen historie, så indeholder den også en madplan, et let træningsprogram til at komme i gang, og et væld af tips og tricks, som var afgørende for at jeg, kom af med de overflødige kilo.

Det er også blevet til et foredrag, som kan bookes her på mail@annemad.net  eller ved at henvende sig til et af de bureauer, hvor jeg er i stald.

https://www.athenas.dk/anne-hjernoee-foredrag-mad-sundhed-livsstil.htm

https://artebooking.dk/anne-hjernoee/

Hvis et foredrag slet ikke er nok! Jamen så tag med mig til Mallorca i september eller oktober, hvor der er madlavning, godt selskab og vandring på menuen. Her er der ikke fokus på vægttab, men på kærligheden til det spanske køkken. Kombinationen af mad & vandring er dog en win win;)

Kursus i September:
http://mallorcahojskole.dk/mallorcas-koekken-vin-og-vandring/

Kursus i Oktober:
http://mallorcahojskole.dk/mallorcas-koekken-vin-og-vandring-2/