Trænger du til noget sødt, selv om du er mæt?

Kender du fornemmelsen af, at stå ude i køkkenet og lede efter noget sødt eller salt, selv om du lige har spist aftensmad?
Egentlig er du mæt, men du trænger alligevel til noget lækkert, også selv om du ved, at du har spist nok.
Det kan afhjælpes med et par helt enkle greb.

Vil du vide mere så book en peptalk, et foredrag eller en workshop, enten direkte gennem mig eller gennem mit Bureau Athenas: http://www.athenas.dk/anne-hjernoee-foredrag-mad-sundhed-livsstil.htm

Måske en idé til dit lokale bibliotek, din arbejdsplads eller en forening du er medlem af.

Foto af Winnie Methmann, fra min nye
bog "Hverdag"